Terapi
Skab et liv i tråd med dit selvværd
Måske oplever du, at livet ofte kører i ring. De samme udfordringer dukker op igen og igen – partnere, der ikke respekterer dig, arbejdspladser, der presser dig, kollegaer eller familie, der ikke forstår dig.
Det, du møder i omverdenen, afspejler altid, hvordan du ser dig selv. Når livet ikke føles let og positivt, er det ofte, fordi du bærer på en ubevidst overbevisning med negativ klang. Den overbevisning fungerer som en magnet, der trækker dit liv i den retning, du oplever – positivt eller negativt.
I traumeterapi arbejder vi med de dybereliggende overbevisninger, der styrer din retning i livet – også når alt føles ved at tippe over kanten. Du behøver ikke forstå alt selv; jeg guider dig trygt igennem processen.
Når en negativ overbevisning bliver omkodet, neutraliseret og vendt til en positiv, styrkende overbevisning, oplever du ofte markante forandringer i livet. Den forandring varer ved – og bliver en kilde til indre ro, selvværd og styrke, som du kan tage med dig resten af livet.
Sådan kan traumeterapi hjælpe dig
Traumeterapi arbejder med det ubevidste – det sted i dig, hvor dine mønstre, overbevisninger og følelser gemmer sig. Mange oplever udfordringer som lavt selvværd, stress, søvnproblemer eller følelsen af at sidde fast i livet – uden at vide, at det ofte hænger sammen med, hvordan du ubevidst ser dig selv og verden omkring dig.
Når livet føles tungt, skyldes det ofte, at du bærer på negative overbevisninger om dig selv. I et forløb med traumeterapi arbejder vi med at vende disse overbevisninger til positive, styrkende og livsbekræftende tanker om dig selv. Når du har skabt en ny indre overbevisning, vil dit liv begynde at lægge sig i mere positive folder – på en naturlig og let måde.
Under en session bliver du nænsomt guidet tilbage til det tidspunkt, hvor en negativ overbevisning opstod. Mange ved ikke præcist, hvornår det skete, men med mit mix af teknikker finder vi det altid. Herefter arbejder vi med at skabe en ny, positiv overbevisning, som bliver en støtte for dig i hverdagen.
Traumeterapi er både blid og effektiv. Mange oplever store forandringer allerede efter 1–2 sessioner. Du slipper for opslidende samtaler, for vejen til forløsning foregår ikke via traditionel snak, men gennem dyb indsigt, kropslig oplevelse og nænsom transformation.
Med traumeterapi kan du:
* Genfinde dit selvværd og føle dig tryg i dig selv
* Bryde gamle mønstre og frigøre dig fra det, der holder dig tilbage
* Skabe ro, glæde og balance i hverdagen